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Yoga de Richard Hittleman: plan de ejercicio de 28 días

Precio regular $ 13.99 USD
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Autor: Hittleman, Richard

Marca: Workman Publishing Company

Características:

  • Richard Hittleman, Richard Hittleman's Yoga: 28 Day Exercise Plan, tapa blanda
  • Encuadernación: Tapa blanda

    Número de páginas: 224

    Fecha de lanzamiento: 01-06-1972

    Número de pieza: 500 fotografías

    Detalles: Descripción del producto La práctica diaria de yoga consciente está a tu alcance, sin necesidad de clases costosas, con este libro clásico con más de un millón de copias impresas. Rejuvenece la mente, el cuerpo y el espíritu con este programa esencial de yoga de 28 días. Un libro que inspira e instruye, todos los días presenta una nueva rutina de 20 a 30 minutos para fortalecer el núcleo, perder peso, mejorar la postura y la circulación. Incluye instrucciones paso a paso, además de ideas sobre cómo modificar estiramientos para sus necesidades individuales y desarrollar tono y fuerza con el tiempo. Con la guía del experto en yoga Richard Hittleman, también aprenderá a profundizar y alargar la respiración, liberar la tensión y establecer intenciones para la salud y la curación, incluso para dejar de fumar. Y al completar este programa accesible e intuitivo, se familiarizará con una práctica de yoga regular y sostenible que le durará toda la vida. "Muy recomendable." —Diario de la biblioteca Sobre el Autor Richard Hittleman fue un famoso autor y profesor de yoga estadounidense (1927-1991) que fue el primer hombre en traer Hatha y Raja Yoga al mundo de habla inglesa a través de la primera serie de televisión de Yoga, Yoga para la salud.

    EAN: 0019628001948

    Dimensiones del paquete: 8,9 x 8,2 x 0,7 pulgadas

    Idiomas : Inglés

    Descargo de responsabilidad: Aunque trabajamos para garantizar que la información del producto sea correcta, en ocasiones los fabricantes pueden modificar las descripciones de sus productos o la lista de ingredientes. El empaque y los materiales reales del producto pueden contener más información o información diferente a la que se muestra en nuestro sitio web. Le recomendamos que no confíe únicamente en la información presentada y que siempre lea las etiquetas, advertencias e instrucciones antes de consumir cualquier producto. Cualquier información de salud proporcionada en esta descripción del producto es solo para fines informativos. No proporcionamos asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Esta información no pretende reemplazar o sustituir el consejo médico profesional. Ninguna declaración en esta descripción fue evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. El producto aquí descrito no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.